冬を迎えて揃えること

日々寒くなりましたね〜〜

肌の調子はいかがでしょう？

乾燥、、、？

体の調子はいかがでしょう？

冷える、、、？

冷えは全ての病気のはじまりっても言えます。

台湾の女性はみんな普段はあまり冷たいものを口にしない、

でも食べたい、飲みたいときがありますよねー

それは体が冷えないように日常漢方茶、漢方スープを飲んだりします。

美しい保つために、

一方通行はダメですよ！

一歩すすんで、三歩下がるです😱

外からのお手入れも

内側の整え

も非常に大事です。

今夜、漢方スープで体内の冷え、血流の流れを整えていく！

もちろんしっかり保湿洗顔も肌表面の汚れを取り、保湿して行きましょう💖

水の代わりにお酒をいれます、

骨付きのとり肉を入れてから、

15〜20分を煮込みます。

出来上がりですーー😊

アルコールの匂い全然しない、お酒の甘いがありますので、調味料はいらないです。