レコ1日目

朝→ヨーグルト、杏仁豆腐
昼→チャーハン、ひじき、味噌汁
間食→プリン、じゃがりこ

カロリー1700

言い訳…外に出れず、息子くんもぐずぐずでだらだらくい

今からはお水で我慢!!そして運動

明日はリセット日


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