さてと…これから
３～4のルールて言うか毎日の事なので習慣を付けて下さいまず最初は、ルール１まずは、（食事前）朝と夜に体重計に乗って、体重をチェックをして、グラフを付けましょうルール２は？また
明日書きますこんにちはさてと…これから３～4のルールて言うか毎日の事なので習慣を付けて下さいまず最初は、ルール１まずは、（食事前）朝と夜に体重計に乗って、体重をチェックをして、グラフを付けましょうルール２は？また明日書きます
さてと…これから３～4のルールて言うか毎日の事なので習慣を付けて下さいまず最初は、ルール１まずは、（食事前）朝と夜に体重計に乗って、体重をチェックをして、グラフを付けましょうルール２は？また明日書きます