2年前からのダイエットおはよう御座いますルール2の答えは脂肪・糖質です答えが分かった人はいたかな食事療法では脂肪・糖質を出来るだけ避けて下さいメインの食事はタンパク質・ビタミン・カルシウムをバランス良く取れば必ず痩せられますよあとこの方法はダイエットの天敵リバンドは絶対しない食事療法ですまた続きは…