お久しぶりです。
土曜日に他部署である4年前の職場から応援要請があったため仕方なく了承してｗ出勤しましたが、非常にしんどかったので少しその話をお伝えしようと思います。
私の年齢は現在35歳ですが、4年前は31歳です。あまり変わらないように思いますがこれが結構違うみたいで、かなり疲れました。
前の職場は力仕事が多く大変な内容で、これは20代じゃないとキツイよなと思っていましたが、改めて「無理」と思いました。
25歳→30歳は変化が少ないですが、30歳→35歳はかなり変化が大きい。
私は自宅ではありますが筋トレをしているため、何もしていない人よりは丈夫な身体を持っています（社内の体力テストでも1位）が、かなりしんどく「もう無理だな」と感じました。
それと同時に、この業務を何歳でもしなければいけない可能性があるということにも気づき、やはりある程度昇進しないと加齢とともに現場仕事はきつくなり、いつか身体を壊してしまうと思います。
ちなみに私が愛用しているプロテインはこれ！
もちろん人によりますし、管理業務が苦手な人や力仕事のほうが良いって人もいますが、みな同じように歳を取るわけで、仕事の種類によっては続けるのが大変なのに薄給という状況が待っている可能性もあります。
そういったケースもありうるので、別に出世はいいやって人も、もう一度考えてみる必要があると思います。
また私の会社では、仕事ができる人はある程度希望部署を選ぶことができますが、出来ない人（評価が悪い人）は選ぶことができません。
これは評価が高い人はどの部署でも一定の結果を出すことができ良い結果がもたらすことが出来ますが、仕事が出来ない人は部署の足をひっぱる可能性があり、そういった人が多すぎると部署として成り立たないため、比率を考えて配属させる必要があります。
そのため希望が反映されにくいのです。
なので出世したくない人もある程度の評価を目指して仕事をすることおすすめします。