仕事でストレスがたまる人が多い印象ですが、私の場合はほとんどありません。
そのストレスの原因についてちゃんと考えたことはありますか？
上司からの嫌がらせ、仕事のウエイト、友達ができない、仕事内容があっていない、労働時間が長い、給料が安いなどなど要素は多いと思いますが、本当の原因は絞られると思います。
絞ってしまうとたいしたことでないような感じがするため、多くの理由を並べようとしてしまいますが、本人がどう思うかが重要で、無関係の人に軽く思われるかもしれないと思っているならば間違いで、そもそもそういった人達は他人なのでどれほど悩んでいるとしても結局のことろはわからないのです。
さてさきほどの話にもどりますが、原因について考えることができましたか？
判明しましたか？？
ではその問題の解決に向けて動きましょう。
転職しかないのならば転職するが一番でしょう。
ただいきなり辞めてしまうのはＮＧで、ネット記事などみると辞めてしまって背水の陣ならぬ状況で良い転職先を見つけるなんて書かれているものもありますが、気持ち的な要素で良い転職先が見つかるわけではないので、高リスクは避けるべきです。
今の仕事を継続しながら見つけるのが一番で、見つかったからすぐにというわけではなく、この転職に本当にメリットがあり、デメリット以上に自分にとって良いものになるのかを考えます。
そのうえで決断しましょう。
そういったふうにもっと細かく問題に対して考えることが重要なんです。
仕事や好きなものに対してものすごく思考する人は多いのですが、自分のこととなるとなぜか適当だったり感情任せになったりする人が本当に多い。
自分のことだからこそ、自分の人生だからこそより考える必要があるんです。
たしかに答えがない、または見つかりにくい問題も多いです。
ただ自分で考えて悩んで、そのうえで出した答え以上の答えはないんです。
他の人の行動や結果など大した参考にならないのも事実ですが、情報は武器になります。
知らないというのは愚かです。
自分に少しでもプラスになるのならば行動すべしです。
ゲームのキャラみたいに自分をもっと俯瞰でみて客観的に思考して、レベルアップさせて幸せに導きましょう。
自分の使うプレイヤーになるんです。
主観的だと正解の判断は、難しいですし感情に左右されてしまいます。
したいことではなく正解を、できないのならばできるように導く！
ストレスをためないためには、
・俯瞰でも物事をみること
・もっと先まで考えて今を行動する
・細かく思考を繰り返す
それでは、また