最近のこと。

こないだ病院に行って、デパスというお薬を睡眠導入剤として三日分もらいました。
本来は精神安定剤みたいだけど。

結局、あまり眠れなかったのですが(笑)
気分が落ち着くのは確かかなってくらい。

そして月曜にもう一度病院に行って相談した結果、マイスリーという睡眠導入剤を試してみることに。

これは効きも早くて服用30分しないうちにふわーっとしてきて眠れました！
ただし私は中途覚醒があるのでどうしても夜中3時とかに目が覚めちゃうんだけど…

でも寝付きが良くなるだけでだいぶ気分が楽になった～
寝付けないとそれだけで焦るからね(>_<)

明日心療内科に行く予定なんだけど…ちょっと不安。。。

一時的な不眠だし行かなくてもいいかなとか弱気に…（笑）