今日も大雨...
おはようございます✨
さっそく...
ダイエット...したい！
する。でなく、したい(笑)
もともと痩せ型ではなく、学生時代から安産体型だの色々言われてました。
それでも、今思えば、ちょうどよいふくよかさだったのではないかと、思います😅
しかし、結婚して夫と一緒に住むようになり、二人揃って食べる夕飯は遅めに。なのにしっかり食べることをしていたので、入籍から半年後の結婚式では、プラス10キロになってました(^_^;)))
いや...
やばいよね(笑)
そこから息子を授かり、さらにプラス15キロ。
いやいやいや！！！！
しかし、10ヶ月で社会復帰
(復帰でなく、転職しました(笑))
なので、体重は緩やかに、でも確実に妊娠で増えた分は落とせました👍
そこから娘妊娠で増え...
現在。
やっぱり30代の代謝は悪いわぁ～
多少落ちたものの、授乳してるのに落ちない！というのは否めない。
夫からも
そのお腹やばくない？
仕事復帰したとき、身体重くてきついよ
ちょっと頑張れば？
と。
いやね、自分が一番わかってますよ？？(泣)
夫は、娘が生まれるにあたり、ダイエットマイナス15キロ成功者。
ちょうど一年前ですね。思い立って、頑張った方なのです。
わたしも、思いつつもなかなか行動に移せない...
あ、ブログやってるやん！
宣言したら逃げられない！
着たい服も着れるようになるだろうし、まずはマイナス5キロ！(2ヶ月で)
娘妊娠前に戻したいところ。
手法は...
①1食スムージー置き換え
②ストレッチ+思いつきヨガもどき(笑)
な感じで、ゆるーくいきたいと、
思い...ま...す......！
(笑)
歯切れ悪いな(笑)
いや、 もう9月やし、今からやろう！
がんばります！
では🎆