私の仕事シフトでは、ときどき『夜勤』がある。
と言っても本当に泊まるようなオールナイトの仕事ではない。
ちょっと遅い時間（人は、えっ？ と思う時間）に帰るパターンで、勝手に夜勤と言ってるだけ。
そうなるとその日の晩ご飯も当然遅くなり、適当なものを食べながら、
そのままダラダラ呑んだりして寝るのも遅くなり、『何だかなー』という、
『やんわりしたストレス』を感じていた。
なので、
夜勤の休憩時間に夕食としてお弁当を食べちゃって、
帰ったらちょっとだけ（← これ、重要）呑んで寝る、という『新しい行動』を試すことに。
で、あり合わせ弁当。
・鶏の照り焼き（後方でよく見えない）
・パセリ入りオムレツ
・ピーマンとベーコンのソテー
・ロメインレタスとサニーレタスのシーザーサラダ
・ヨーグルト
・ご飯に梅干し（群馬産）ゆかり（箱根もの）
食べたらね、久しぶりにビールのないご飯。それもまたいいかも、と思う。
そんなこんなのお年ごろ。
+ + + + +
それさ、続けられるの？ （← 料理の凡人の私を知る人の声が聞こえた）
と言っても本当に泊まるようなオールナイトの仕事ではない。
ちょっと遅い時間（人は、えっ？ と思う時間）に帰るパターンで、勝手に夜勤と言ってるだけ。
そうなるとその日の晩ご飯も当然遅くなり、適当なものを食べながら、
そのままダラダラ呑んだりして寝るのも遅くなり、『何だかなー』という、
『やんわりしたストレス』を感じていた。
なので、
夜勤の休憩時間に夕食としてお弁当を食べちゃって、
帰ったらちょっとだけ（← これ、重要）呑んで寝る、という『新しい行動』を試すことに。
で、あり合わせ弁当。
・鶏の照り焼き（後方でよく見えない）
・パセリ入りオムレツ
・ピーマンとベーコンのソテー
・ロメインレタスとサニーレタスのシーザーサラダ
・ヨーグルト
・ご飯に梅干し（群馬産）ゆかり（箱根もの）
食べたらね、久しぶりにビールのないご飯。それもまたいいかも、と思う。
そんなこんなのお年ごろ。
+ + + + +
それさ、続けられるの？ （← 料理の凡人の私を知る人の声が聞こえた）