先日、野菜ソムリエを育てる側になりました。
日本野菜ソムリエ協会の野菜ソムリエ養成講座の先生に合格しました。
ジュニア野菜ソムリエの資格保持者の時よりも、
野菜果物がキレイの強い味方であることを、さらに広くお伝え出来るようになったかなと思ってます
さて、もしお肌にトラブルが起こったらみなさんはどうしますか？
スキンケアを強化する。皮膚科に行く。
モチロン良いことです。
でもね。
お肌の状態は腸の状態が表に出ているのです。
そう。カラダに摂り入れたものの結果が表れていると言えます。
腸をキレイに。カラダを中からキレイに。
そうすれば、お肌も自然とキレイに
やはり食物繊維や、カリウム分を豊富に含む野菜果物が
美肌の強ーい味方です
もしもお肌の調子が良くないなあと感じたら。
カラダになにを摂り入れているか。カラダはなにをほしがっているか。
そこから意識してみてくださいね。
どんなものがキレイに効くのか。
これからいろいろ発信していきます
aiko