【相模原・橋本・淵野辺 】弾んで体力UP ココロとカラダのメンテナンス やすこのバランスボールレッスン *子連れ歓迎*

【相模原・橋本・淵野辺 】弾んで体力UP ココロとカラダのメンテナンス やすこのバランスボールレッスン *子連れ歓迎*

バランスボールインストラクターのやすこです。
相模原市橋本でココロも体も元気になるバランスボールレッスンをしています。
ブログではバランスボールや日々のこと、子育てのこと綴っています。


テーマ:
バランスボールは
リハビリから生まれた道具で
関節への負担を少なく
運動することができます
 
 
ボールに座り
弾むことで有酸素運動を行い
体力をつけ
気力溢れる毎日を送れるような
レッスンを心がけています
 
 
弾むとたちまち笑顔になってしまう
バランスボールレッスン
一緒に楽しく弾みましょう🎶
 
 

バランスボールレッスンのご案内
 
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ママスマイルレッスン
 

      11月6日(火) 終了しました

      11月26日(月)満席


時間            10時30分〜11時30分
 
 
レッスン費  1500円
                    初めての方500円オフ
           
 
対象             女性
 
 
参加された方には当日のママスマイルのチケットが半額になる特典付き!
 
お申し込みは前月の20日から開始!
ママスマイルアリオ橋本店
 
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大野北公民館 
  淵野辺駅徒歩2分

11月7日(水) 終了しました

11月20日(火)


時間        10時半〜11時半

参加費    1300円
                初めての方、500円オフ
               
 
対象     どなたでも🎶
             高齢の方も参加されているクラスです
 
 
公民館クラスのお申し込みはこちら
 
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くわのき助産院
毎月第2第4木曜日開催


11月7日   終了しました

11月22日残2


 
時間              10時〜12時
                       (運動は60分)

 バランスボールをした後に、お時間ある方でお茶を飲みながらお喋りします^ ^
助産師さんがいれば育児相談などもできますよ
 
 
レッスン費    1500円
                      初めての方500円オフ
 
対象               女性
 
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  *全てのレッスン共通
  ・  初めての方は500円オフ
  ・ ギムニクボール持参の方は300円オフ
    レッスン費にはボールレンタル代が含まれ          ています

    お子さま連れ大歓迎*

⚫️服装
運動しやすい服装(GパンはNG)
汗をかくので着替えがあるといいです。
レッスンは裸足で行います
 
⚫️持ち物
水分補給の飲み物
タオル
ヨガマットまたはバスタオル
(なくても可)
お子様のケアグッズ
 
 
 
    
お問い合わせ、ご予約はこちらから
 
 
 
出張レッスン 承ります
 
幼稚園、保育園の父兄向けレッスンのお問い合わせも頂いております
 
お気軽にお問い合わせください
 
 
yasuko.balance@gmail.com
 
 
 
 
ご参加、心からお待ちしています♡
 
 
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一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
はたの やすこ
 
 

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