今日は娘の発表会で
午前中､保育園に行ってました
今年はｵﾍﾟﾗｯﾀ『ﾌﾞﾚｰﾒﾝの音楽隊』
娘は"泥棒"役でした
年長ｻﾝなので､最後の発表会…
なんか､あっという間の6年間を
思い起こして､感慨深い時間を
過ごして来ました
我が子は勿論､みんな本当に
良いお兄さんお姉さんになったね
みんなの笑顔が輝いていて
み～んなまとめてｷﾞｭｰ
したくなっちゃったよ
ダイエットのために半身浴を
している人も多いと思いますが､
間違った方法だとカサカサの
シワシワになっちゃうかもよﾝ
ぬる～いお湯に長時間入ってると
確かに水分はどんどん出て
『いっぱい汗出て気持ちい～♪』
って思うでしょう？
でもね､ｿﾚって出し過ぎなのよ
だから､半身浴するなら
40℃くらいのお湯
で短めにしましょうね
以上､
Ｖ&Ｍｺﾗﾎﾞｾﾐﾅｰからのﾚﾎﾟｰﾄでした
そして､締めにはお水を浴びると
湯冷めしにくいのでｵｽｽﾒですが､
冷水を浴びる必要はないので
冷ためのぬるま湯を足先から
かけて下さいね
