備蓄5箇条を作りまして
今日は⑤「備蓄は一時のイベントではなく
一生の習慣である」について書きます。
これ、本当はネットでみつけた
ダイエットの格言なんです
ダイエットもそうなんですが、備蓄も
気分が盛り上がった時
（ダイエットなら痩せて素敵な女性を
見てコンプレックス感じた時とか、
備蓄なら災害や戦争のニュース見た後とか）
に、わーっ
て短期間で頑張って
それでやった気になって満足して
しばらく放置ってパターンが
多い気がします、私は。（※デブです
）
でも痩せた人とかきちんと備蓄してる人は
それが習慣の一部なんだと思います。
寝る前に歯を磨くように
トイレで排泄するように
当たり前の事として、特に意識もせず
カロリー制限や運動、備蓄や防災を
しているのだと思います。
なので私の備蓄は、大きな物は
ボーナス時や楽天マラソンで買いますが、
小さな物は買い物の度に
缶詰1個、ペットボトルの水1つ
のように、ちょこちょこ買い足す
習慣を付ける様にしています。
（その方が賞味期限がずらせて便利です）
ダイエットもこんな感じで続けていけたら
良いのですが、
それはまた別のお話