身体は、なぜ歪むのか!?
知っていますか?
それは間違いなく『日々のクセ』です(^-^;)
誰でも利き手がありますね!
そして、気づいてないかもしれませんが。。。利き足もあります!
そう!
利き手・利き足があると、左右均等に身体が動くことが出来ません・・・
その不均等が「歪み」に繋がるのです・・・。
歪みをなくすのに大切なことは・・・
1.左右の動きをなるべく均等にする
2.骨盤を柔軟にする
3.変なクセを直す
この3つを意識して
日々の生活を過ごしてみて下さい♪
ではでは、皆さんが元気で健康でありますように☆
知っていますか?
それは間違いなく『日々のクセ』です(^-^;)
誰でも利き手がありますね!
そして、気づいてないかもしれませんが。。。利き足もあります!
そう!
利き手・利き足があると、左右均等に身体が動くことが出来ません・・・
その不均等が「歪み」に繋がるのです・・・。
歪みをなくすのに大切なことは・・・
1.左右の動きをなるべく均等にする
2.骨盤を柔軟にする
3.変なクセを直す
この3つを意識して
日々の生活を過ごしてみて下さい♪
ではでは、皆さんが元気で健康でありますように☆