どーも！タカハシです(^-^)/
久しぶりに更新です！
しばらくぶりで、すみません。。。
最近「むくみ」「肩こり」「腰痛」に悩ませているお客様が多いで
す。。。
皆さんは大丈夫ですか？
この原因、高橋的には「湿度」と「気温」にあると考えます。
なぜって？
...
暖かくなってくると身体を動かす前に準備体操しないですよね？
準備体操までいかなくても、伸びるとかでもいいです。
肩こりと腰痛の原因は、ほぼ運動不足です！
肩こりが辛い方で肩の体操や運動をされている方は少ないです。
腰も同様です。
暑くなってきても、凝っている個所は冷えています。
ぜひ、準備運動もしくはストレッチしてください♪
この時期のむくみは「湿度」が高いことで起こりやすくなります。
湿度が高いということは皮膚から水分が蒸発しないということです
。
そうなると水分が身体の中で留まってしまうので、むくみの原因と
なってしまいます。
そこで「水分を控えよう！」という方がいらっしゃるかもしれませ
んが・・・これは「間違い」です！！
水分摂取を控えると「便秘」や「熱中症」の原因になってしまいま
す。
こうならないために「汗を出す」ことを実践してください。
身体を動かすのが好きな方は運動を♪
運動が苦手な方は、長湯や半身浴を♪
その際、水分補給をしながら行ってくださいね☆
す。。。
皆さんは大丈夫ですか？
この原因、高橋的には「湿度」と「気温」にあると考えます。
なぜって？
...
暖かくなってくると身体を動かす前に準備体操しないですよね？
準備体操までいかなくても、伸びるとかでもいいです。
肩こりと腰痛の原因は、ほぼ運動不足です！
肩こりが辛い方で肩の体操や運動をされている方は少ないです。
腰も同様です。
暑くなってきても、凝っている個所は冷えています。
ぜひ、準備運動もしくはストレッチしてください♪
この時期のむくみは「湿度」が高いことで起こりやすくなります。
湿度が高いということは皮膚から水分が蒸発しないということです
。
そうなると水分が身体の中で留まってしまうので、むくみの原因と
なってしまいます。
そこで「水分を控えよう！」という方がいらっしゃるかもしれませ
んが・・・これは「間違い」です！！
水分摂取を控えると「便秘」や「熱中症」の原因になってしまいま
す。
こうならないために「汗を出す」ことを実践してください。
身体を動かすのが好きな方は運動を♪
運動が苦手な方は、長湯や半身浴を♪
その際、水分補給をしながら行ってくださいね☆
ではでは、皆さんが元気で健康でありますように
Facebookをやっている皆さん！
よかったら「いいね！」をお願いします☆
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
女性専用・予約制
営業時間 10:00～18：00
木・金～21：00
定休日 火曜日
電話 0120-29-7758
（出るのにお時間がかかる場合があります・・・）
（10コールくらいまで鳴らしてください(｡-人-｡)）
駐車場 完備
住所 静岡県沼津市大岡2313-1
ロイヤルヒルズ渡辺101号室
詳しくはホームページへ
HPから http://www.body-himawari.jp/
ケータイから http://couponkun.jp/tokai/shop/19234.html
お問合せや質問は・・・
電話の方は 0120-29-7758
PCからの方は http://www.body-himawari.jp/contact.html
mixiからの方は http://mixi.jp/show_profile.pl?id=8661059
アメブロからの方は http://profile.ameba.jp/bb-himawari/
モバイル会員も募集中です！
登録は↓のQRコードからどうぞ☆
または（ケータイで）↓から
http://body-himawari.com/view.php?guid=ON&ad=050583002227