たいへんご無沙汰をしております。
ＢＢ-ＣＬＵＢでございます。
９月になってしまいました。実は最近ダイエットをしています。タバコを止めてからというもの、体重がみるみるうちに増えてしまい、メタボのオッサンに変身してしまいました。
しかし、これでは、あまりにも、不細工な体になったため、ジョギングを始めました。最初はウォーキング。慣れたころにジョギングへとかえていき、約一ヶ月。約2Kg減量に成功｡
しかしここ一週間、仕事のストレスからタバコを吸ってしまうようになってしまいました。(;_;)
辞めないと！辞めないと！と思うのですが、気を抜いてしまうと、貰いタバコをしてしまいます。
ヤバイ、ヤバイぞぉ～
実はここ一週間、ジョギングサボってしまうは、昼飯は抜いてしまうはと、不健康な生活をしてしまっています。
このままでは、健康な体に戻らないのでは…
せっかく、ジョギングでは、15分ぐらい休まず走れるようになったのに…
ここで、宣言いたします。
これから、家に帰ります。帰ったら必ずジョギングしてきます。
頑張ります。