サプリなど

紅麹ってコレステロールを下げる効果があるのね。

毎回採血検査の結果でHマークが付いてるけど、主治医は気にしなくて良いって言う程度で、いつもスルー。

ステロイド治療を始めた当初、副作用で骨粗鬆症になるって聞いて、以前はカルシウムやビタミンDのサプリを飲んでた。でも、いつの間にか飲まなくなった。

更年期症状でしんどかった時は、命の母アクティブ　←これは医薬品だけど、例のメーカー

これは通販で、確か２個セットで買ったけど、２個目は飲みかけで放置（笑）

こんな感じで、ズボラな私はこういうのが続かない

そういえば、前の病院から貧血を指摘されてマスチゲンってのを飲んでみたけど、そんなのでどうにかなる程度じゃなく、今の主治医はちゃんと治療しましょうって鉄剤を処方され、飲んだり増やしたり中止したりと、検査結果に基づいて加減してもらった。

貧血については、閉経によって解決。

でも、こうやって検査して薬を処方してもらって治療するのが正解なんだなと思った。

今回は原料の特定のロットに、意図しない成分が混ざってて起きた事らしいから、そうでない紅麹は心配しなくて良いらしい。とはいえ、被害は深刻。

けど機能性表示食品って制度の事、トクホとの違いとか全然知らなかった。

フツーにドラッグストアで売られてるってだけで、何の疑問も不安も持たず買うよね。

ホントに大変な事が起きたよね・・・・・。

味噌

今気に入って使ってるお味噌。美味しいのよ　ここ２年くらいずっとリピしてる。

が　自主回収のニュースを見て、慌てて冷蔵庫へ直行

幸い、該当のロットじゃなかった。びっくりしたわ　半分くらい使ってたし

サプリメントで、大変な健康被害が起きたのにも驚く。

有名なメーカーの製品だし、健康のために良いと信じて飲むよね。

信じてた通訳が、とんでもない裏切りというか犯罪者となって解雇されたのも衝撃だった。

依存症って自分自身の人生を狂わせるだけじゃ済まなくて、身近な人たちも傷つけ、人間関係も破壊する深刻な病。

嘘やごまかしで、どうにかなるものでもないのに。それくらい本人も分かってるはずだろうに。

こんなになる前に引き返せば・・・それが出来ない病って事か。

せっかく今まで築いて来た全てを、自分の手で台無しにしちゃうなんてね。

今週も荒天

３連勤明けて今日はお休み・・・だけど

昨日のリモート研修で普段以上に目を酷使したせいか、滅多にならない肩こりに

その上、今朝の天気のせいか、関節ガチガチ＋首と肩が重だるい

ゴミ出しに出たらびしょ濡れになるし、せっかくのお休みも朝から散々

気を取り直してフィットネスに行ったら、めっちゃ空いてて開店直後の順番が取れた

終わってお昼には早いので、滅多に行かないホームセンターへ行ったら閉まってた　ここって、定休日あるん？

仕方ないので、いつもよりちょっと早くファミレスへ。

平日のこんな天気の11時前というのに、いつもより混んでる

お店に入る時は雨が止んでて傘を車に置いてきたら、食べ終えて外へ出た時にはザーザー降り

またびしょ濡れになり、買い物する気も失せて帰宅しちゃった。

着替えたら、もうぐったり　午後は部屋でゴロゴロ過ごすとしよう。

休みは短い

昨日は連休最終日。

何かもう、無職に近い気分

フィットネス行って、お昼は回転寿司屋。

でもお目当てが限定のチャーハンだったので、お寿司は一皿も食べず（笑）

タッチパネルを操作中に目の前を一皿流れて行ったし、隣の席のお兄さんもこのチャーハン食べてた。多分、売れてるんだと思う

帰ったら「配達中」の荷物を待つ。

時間指定が夜間しか出来ないのに朝から配達中になってて、届いたのは３時頃。

ここから闘いが始まる。

買っちゃったの、スマホ

修理という選択肢もあったのか分からない。壊れてない。調子悪いだけ。

アプリをタップしても開かず落ちる。やっと開いたら固まる

最初はChromeだけだったから別のアプリを使ってしのいでたけど、Gメールもツムツムもと、日に日に増えてくる。

再起動したり、思いつく方法を試したけど、すんなり開くアプリが減っていく

ショッピングサイトでポイント25%還元とか、ネットクーポンがあって、手頃な中華スマホをついポチリ。

初めて買ったスマホがファーウェイだったから、中国メーカーって抵抗ないのよね。おサイフケータイも使えるし　← これ大事

で、新しいスマホを使えるようにするまでの道のりが辛い

昨夜、途中で気力が失せて、今朝続きをやってどうにか完了。

6.8インチって、思ったより重量あるわ　とはいえ老眼には小さい画面は無理。

LINEのフォントサイズも大に変更。

カメラも滅多に使わないから、そんな高画質じゃなくていいの。

ただ、メーカーが違うと色々使い勝手が違う。SDカードも前のスマホから入れ替えたら、初期化しろとメッセージ　今まではそのまま読み込んだのに。

オシゴト減らした途端、この出費　テレビはまだ買わない方が良かったかな

今さら仕方ないので、大事に使おう。

さて、今日から３連勤。無事に乗り切れますように。

ポイントでご飯

結局昨日は一日引きこもり。今日も寒い

いつも通りフィットネスへ行こうと車を見たら、めちゃんこ汚い　

昨日の花粉たっぷりの雨のせいよね

ガラス用のウエットシートでフロントガラスだけ軽く拭いて、きれいに落としきれなかったけど、そのまま出かけた。

順番取って、待ち時間に買い物行って、終わったらファミレス。

以前フットフィットライトを買う時、ポイントがお得なタイミングを狙ってたから、その時のポイントが入ってた。

なので今日は全額ポイント払いで食べれる

だったらデザートも頼んじゃおうとスマホに入れてるお店のアプリを見たら、こっちもポイント貯まってる

ポイント特典のプリン０円もオーダー

じっくり味わって来たよ

午後はどう過ごすかな〜。車洗う？　でもまたすぐ花粉まみれになるよね？

寒くて部屋から出るのが億劫だ

結局プライムビデオ三昧か

それにしても、スマホの調子が悪い