今週のお休み１日目
更新手続きも済んで、気分的にものんびり ← 大抵のことはギリギリまで放置する私にしては珍しい
いつものようにフィットネス&お買い物へ。日差しが強くて、気温も急上昇
順番取りに行っただけで、既に汗
待ち時間に買い物行って、更に汗
フィットネスに来てる人、今日も８〜９割がマスクを着用してる。
運動前から汗ダラ状態の私には無理
帰宅後しばらくは扇風機でしのいだけど、我慢出来ずにエアコンつけちゃった。
電気代が気になるけど、ケチッて体力消耗＋熱中症リスクって考えたら迷ってられない。
今年は梅雨入りしないまま真夏に突入しちゃうのかな
体調管理が大変だけど、水不足も心配。
そうだ、明日は塩飴買ってこよう
先週、更新の書類を出して、早速保健所から電話があった。
簡易書留で出しても土日休みやんな〜と思ってたけど、土曜にお届け済みになってたのよね〜。
早めに出す人が少ないのか、担当の方はもう目を通してくれたようで・・・。
１か所、記入漏れがあったらしい。去年のと書式が変わってたそうで
この前記事にした登録者証の事。
マイナンバーカードに連携して、難病者だという情報を登録するか否か、チェック欄が出来てたらしい。全然気づかなかったわ
正直どっちでもいいのよね。国は治療の情報が欲しいんだろうけど、こっちは難病者として職探しも福祉のお世話の必要も、今のところはないんだからメリットがない。
将来的には災害時の避難者の中に難病者がいると分かるようにしたいとか、実現出来るか分かんないような話も出てるそうだけど。
いちいちカードの情報読み出す手間を、災害時にかけられるのか疑問しかないけど
それに、避難するのにマイナンバーカード持って出られるとは限らないよ
拒否したいわけでもないので、登録しますと答えて電話を切った。
情報集めて治療に活かすなんて出来るのかしらね そもそもそんな予算あるん
受給者となったらなったで、色んな疑問が湧いてくるわ〜
フィットネスに行くようになってから、買い物に行くコースも変わって、滅多にいかなくなったスーパーがある。
レジもセミセルフで、タイミングが悪いと結構並んで待つ事も多い。
今朝はちょっと気が向いて、久しぶりに行ってみた。日曜だから、レジの行列も覚悟で。
そしたら、セルフレジが設置されてた 使う人も少なくてガラガラ。
並ばなくていいなんてラッキー
と思って、セルフレジへ。
ん いつも行くスーパーのセルフレジより、読み込みが若干遅い
バーコードをかざしてもすぐ反応しないから、もう１回かざそうとした直前にピコッって。
危うく２回通しそうになった お店によってここら辺も違うのよね。
支払いはチャージ済みのアプリ。
ただ、紙のレシートを発行しない設定で使ってるから、当然レシートは出てこない。
お会計済んだのにレシートなしでレジを後にするのって、セルフレジだとなんか微妙・・・
アプリのスマートレシートには、ちゃんと記録されてるんだけどね。
スーパー以外でも、レジはどんどんセルフに変わっていく。
そういえば一昨日、家のインターネットのプラン変更しようと電話で手続きしたけど、最初のガイダンスでチャットを勧めてきた。
でもオペレーターと話してみようと思って、チャットを使わなかった。
多分若いオペレーターさんで、早口なのよ トシ取るほどに、ついてくのが大変。
マニュアル通りに話してる感じで、慣れた口調で話を進めていく。
やっぱりチャットを使えば良かったかな〜
業種は違うけど、オペレーターの仕事にお客さんとして触れてみたかったのよ。
人がする仕事もどんどん変わっていくのを実感する。
インターネットのプランも、９年経つと随分変わってるし
たまには見直さないとね・・・。
今年１月に買ったフットフィットライトの事。
コロナで寝込んだ時期を除いて、毎日使い続けた。
ブログで振り返ったら、足裏の痛みに悩まされてたのを思い出した。
そう、ほぼ痛みは解消してる。効果あったみたい
思い切って買って良かった。
充電式の方が値段が高くて乾電池式を買ったけど、まだ一度も電池は換えてない。
これを買う前に靴のインソールをいくつも買って、結局どれも違和感があって、ちょっと試した程度でゴミ箱行き
インソールだけで済めばと思ったんだけど、甘かったわ
せっかくだから、壊れるまで続けよう
← 止めると痛みがぶり返す不安もあるし
先週も１度あったけど、昨夜12時半に目が覚めて、すっかり目が冴えてしまった。
時々スマホをいじったりして、そのうち眠れるかと思ったけど、気づくと３時
トイレに行って戻ってから少し眠れたようだけど、30分くらいでまた目が覚めた。
睡眠時間、トータルで２時間くらいか？
でも眠気もだるさもない。
５時前にフォサマックを飲んでおこうとコップに水を汲み、一気に飲む。
30分は横になれないし水以外口に出来ないこの時間、ゴミ出しに。
まだ紫外線対策しなくていい時間なので、半袖のままで外へ。
部屋に戻って、ふと目を疑った
そこにはさっき飲んだつもりのフォサマック
私、水だけ飲んだのか
ボケボケやん
やっぱり寝不足って、良くない
