週6日、毎日トレーニングを行っている筋トレユーザーが試してよかった疲労回復サプリは、
【グルタミン】です。
疲労回復や免疫力の向上、消化機能のサポートに効果があると言われているサプリメントです。
個人的には消化機能のサポート面の恩恵が高いと感じており、遅い時間帯に夕飯をとっても次の日の疲労感が殆どない気がします。
個人差もあると思いますが、気になる方は試してみてください。
因みに味は…美味しくはありません。薄い昆布出汁みたいな風味がします。
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週6日、毎日トレーニングを行っている筋トレユーザーが試してよかった疲労回復サプリは、
【グルタミン】です。
疲労回復や免疫力の向上、消化機能のサポートに効果があると言われているサプリメントです。
個人的には消化機能のサポート面の恩恵が高いと感じており、遅い時間帯に夕飯をとっても次の日の疲労感が殆どない気がします。
個人差もあると思いますが、気になる方は試してみてください。
因みに味は…美味しくはありません。薄い昆布出汁みたいな風味がします。