110618

今日は腰セット胸。

満潮からのスタート。

潮が下がり始めると次第にアウトで割れだして、たまに満足ライド。

２時間半で一度休憩。

昨夜作ったレモン蜂蜜漬けで体力をリセット・・・しなかった(すっぱいだけやった)

２ラウンド目は２時間で終了。