ニキビその後

皮膚科でいただいた塗り薬と、飲み薬でニキビだいぶ落ち着きました。

保湿しっかりと言われて、これまで以上に保湿をしっかりしてあげてるのがいいのかもしれないです。

夏でベタベタするし、しっとり保湿の必要性をそこまで感じたことなかったんですが、夏こそ保湿だと心を改めました。エアコンの下でほぼ一日過ごすので乾燥しまくってる→余計に油分でる→ニキビ出来やすい   このサイクルにはまっているのです

グルテンフリーだけじゃなくって肌対策もしっかりしてあげなきゃなぁーと思ったのでした。

毎日ニキビがひどい

あんなにきれいになったお肌、またニキビ噴出で、一か月がたちました。

小麦粉食べてないの、でもニキビ。もうヤケクソです。。。

体調不良

新人さんへの教育が始まり1カ月が過ぎました。

新人さんはいい人で、関係も良好特に悩むことはないのですが、まだ自分が未熟で教えるのが下手くそ、、、もどかしいところです。

色々と体に無理がかかっていたのか、頭痛がひどくて仕事にならず、早退してしまいました、、やばい。吐き気もするし、めまいもするし。。

体質改善の為に身体に悪いものは全部避けて早めに寝ているのですが。ゲームも辞めて逆にそれがストレスになってんのかな