体の変化

28週に入って　


普段と何も変わらず　変わったのは週数ぐらいか　と　たかをくくってましたが


やっぱり世間で言われる妊娠後期。　一気に苦しくなったような気分です。


気のせいじゃぁない　らしい。





前回の検診で鉄分不足だと指摘され、鉄剤を飲むように指導されたまでは　よかった。
でも…　鉄剤を飲むと　つわりの到来みたくなって　めっちゃ具合悪くなるから勝手にやめてみて。


鉄分を多く含む食材とか試したり、いろいろしてたら　なんだかとっても味気ない食事になって
だんだんゲンキなくなってきて　週末からずっと体調がよくなかったりする。。。



息切れとか　突然の動悸とか　あんまり体験したことない　疲れとか　一気に襲ってきて　たまにパニック状態になってます。　仕事してる最中でも　そんなことあったりするから　なんだかつらいです。




これは妊娠後期だからってくくりでいいのかなぁー。　久しぶりに不安。　今度の検診が近いからそのときにドクターに質問してみるつもりです。





そういえば　最近日課にしつつある　おっぱいマッサージ（さほど強くない）。　乳が出るようになるもんですね。産後はピョーって出るのが目標ですが　今は刺激すればジワっとでるかなくらいです。ぜんぜん大きくならない乳房　だけど、いい仕事してほしいです。　



先週行ったプレミアム試写会＆グローバルフェスタin日比谷公園　の記事もアップ予定でしたが　いまいち体調不良のため割愛いたします。　とっても楽しかったです。　






今日は：２８Ｗ４Ｄ　

メモ（昨日）
便通アリ　腹痛により半日死にそうだった
朝食：パン　ゆで卵　乳飲料ラブ　ミロ　ヨーグルト（砂糖入り）　サラダ
遅い昼食：幕の内のお弁当　
夕食：野菜コロッケ　白いごはん　ミスドの新商品ドーナツ半分
体重：+7.3?

８ヶ月 妊娠後期です

やっぱり忙しい最近。　コンタクトも痛くなってきてるから　相当目を酷使しているみたい。　


あとちょっとの辛抱辛抱。　


会社も１０月１日で　気持ちも新たに　人事異動なんかあったりして　　うちの部署も新しい人が来たり、雇用の形態が変わる人がいたりと　　なんだか４月よりもワタワタした雰囲気です。




主人のところも１０月１日から新たな形になるようで、忙しそう。






アタシの心も　ざわついてます。　　　仕事が後少しで終るって考えると　楽だな　って気持ちと　さみしいって気持ち。

思えば　中国に行ってたときも働いてたし、　社会人になって純粋に働いていないときなんてトータルしてもほんの数ヶ月しか経験したことないんだ。　仕事中心の生活になるのはゴメンだけど、１日の大半を費やしていたものがなくなるって　いったいどうしたらいいんだろうなー。　家と買い物と趣味と…　お稽古事やイベントに参加すれば　かなり忙しくなるとは思う　けど　おなかの大きい現在ではそれも期待できないし。


うーんんん　　　お金を稼ぐってこと以上に　外に出かけて他人と交流を持つことってホント大事なんだなぁ　って　痛感　




しばらくは心ザワザワのままなんでしょう。な。






今日は：２８Ｗ０Ｄ


メモ（昨日）
便通あり
朝食：パン　ミルクティー
昼食：ハンバーグ　ブロッコリー　グレープフルーツジュース　スープ　白いご飯
夕食：お豆腐　マグロのお刺身　キムチ　小松菜ときのこの含め煮　鉄分牛乳　
間食：モモゼリー　焼き菓子半分　もみじ饅頭　クッキー一枚　ラブレ　麦茶
体重：+7.7?　とまらないや。



本日は主人とミュージカル鑑賞予定　

おうちでゆっくり。

ここ最近　仕事が恐ろしく忙しくて　　　ココロがバタバタしています。


一年で一番忙しい時期。　　おまけに　いつになるかわからないけど　仕事の引継ぎを新しい方にしなくちゃいけないので　もっとばたばたになりそうです。



なので今週末はゆっくりしてみることにしました。　

土曜日は吉祥寺におでかけしたけど、今日は家でごろごろごろごろ。　主人もいないし。



そういえば　先週受けた検診ですが、　赤ちゃんは元気に動いてました。　子宮の大きさもずいぶんとでかくなったようで。　部屋が大きくなると動きやすいのかな？　胎動もリアル感がずいぶん増してきた。


子宮頚管は４．８ミリ　問題なし


前回受けた妊娠糖尿病の検査も　正常値で問題なし　
ヘルペスは…　ちょっと問題アリでへこみました


赤ちゃんは1072グラム　頭は６．９センチ　　ＨＲは１４０　　週数どおりの大きさ
へその緒が巻き付いてることもなかったし、逆子でもなかったので　問題なし　



これからは寒くなるので　赤ちゃんのためにも自分の健康を保つことが一番の課題となりました。


がんばって大きくなってるから、ワタシもがんばらんと。　まずは　　　手洗いうがい歯磨き　と体重。







妊娠する前も健康には気をつけていたつもりだけど、妊娠してももっと気をつけなければならないなんて　女性は本当に大変ですね。。。。　ふぅー




ストレス解消に最近買ったもの



ミネトンカのフリンジブーツ。　ｶﾜｲｲ



ほぼ日手帳2009　　久しぶりに手帳にお金をかけてみる



育児手帳なるものも発見したけれど、かなり面白くない内容だったので　こちらにしました。　







さぁ　夕方だぁ　赤ちゃんさっきからしゃっくりばっかりしてるしなー　私も　そろそろなにかしよう。　
昨日買ってきた布で赤ちゃんのにぎにぎでも作ろう。




今日は：２７Ｗ３Ｄ


メモ（昨日）
便通あり　自然と
朝食：バナナ　牛乳　チョコフレーク　　さらにゴハン　ミートボール
昼食：とんこつラーメン　ヨーグルト
夕食：ミートソースのパスタ　シーザーサラダ　　おなかいたくなった
間食：クッキー2枚　紅茶


（今日）
便通ちょこっと
朝食：パン　ミルクティー
昼食：チキンライス　りんご１個　キウイ１個
間食：クッキー２枚　麦茶　ラブレ　

ちゃんとしたもの　食べなきゃ。


体重：＋７キロちょっと…