ゴマがおいしい

ヒマヒマな毎日を過ごしていると　

ふと　



ゴマがむちゃおいしいことに気づいてしまった。。。　　



貧血予防に　と　鉄分補給のつもりでほうれん草のおひたしを食べていた


ゴマとお醤油をかけて。




ゴマってこんなにおいしかったか？！




　
最近ちゃんと栄養取れてなくて　心配だったし



ゴマが体にいいかはよくわからないけど　　おかしのごとく？食べてます。　ゴマってカロリー高いんだよね、たしか。




へんな好み。



今日は：３１Ｗ６Ｄ　　明日からは妊娠9ヶ月目に入ります☆☆ｳﾚｼｲ



実家帰省まであと2週間


今日はすっごくいいお天気ですね！気持ちがいい！！

強い日差しを浴びると　なんだか元気をもらえた気がします。



週末に無事主人も帰国し、一緒に新宿ぶらぶらしたり、話ができて　ストレス解消になりました。


「主婦」に慣れるために　台所へ立つ癖をつけようと思ってココ最近ずっと立ちっぱなし。　おかげでなんとなく主婦の仕事というものがとても大切なものなんだっていうことがわかるようになってきました。　


主人の健康だけでなくもちろん自分の健康のために毎日生活する　って簡単そうで難しい。　部屋をキレイにして　おいしいご飯を作って・・・　　それって大事だぁー。　　おかげで？ﾜﾀｼの増え続けていた体重も少しキープできるようになったし、きれいな部屋で過ごして　洗濯物もたまらずにスッキリした気持ちでいられるようになった。便秘も解消されたし。　




今朝は和の朝食を作って主人におにぎり持たせて見送りました（当たり前よね）　
里帰りするまではゆっくり　2週間この生活を送りたいと思います。




今日は：３１Ｗ４Ｄ


メモ（昨日）
便通あり
朝食：食パン　ミロ　あとは忘れちゃった
昼食：焼きそば（主人作）　あとは…なんだったけ
夕食：水菜と大根と豆腐のお味噌汁　ゴハン　塩鯖　肉じゃが　
間食：ミカン　レアチーズプリン



　

昨日見たＤＶＤ：幸せになるための２７のドレス


　

トウキョウはすごい雨

外はすごい雨波ベランダにすごい雨がふりこんでて、いろんなものがびしょぬれ状態です。わらけてくるこの強さ笑

洗濯ができそうにないので掃除とかなんとかで午前中を消費しそうです。ゆっくりテレビ見ながらこんな生活もいいもの…　なのかな？　まだまだ主婦の良さに首をつっこめてません汗

さて、昨日妊婦検診（おそらくトウキョウでの検診は最後）に行ってきました。　一番気にしてたのは自分自身の体重と赤ちゃんの体重。　朝一番に行ってきたのもあって、体重はいい具合でした。前回の検診よりも３００グラムほど減ってました。これはうれしかった。かーなり自分を褒めたいかも。　もっと週数が進んでくれば体重はグンと増えるだろうし、今の時点ではキープしときたいのが本音。がんばろ。


赤ちゃんは。　前回と１００グラムも変わってませんでした。１６２１グラム。大丈夫かなぁと心配にもなったけど、前回が一気に５００グラム増えてたから、今回の大きさは週数どおりといえる大きさらしい。腹囲や子宮底長は前回とほとんど変わらず。


最近のおなかの張りを相談したら　子宮口も閉じているから早産につながる心配はないといわれました。ほんとに安心したぁ～太陽おなかの張りとはうまくつきあっていかないといけないみたい。


あと、乳首のことを相談したりなんだりで先生とたくさん話をしました。看護士さんにもやさしくしてもらって気持ちがとっても落ち着きました。こういうことは主人とは話せないし、不安を解消できるってとってもストレス解消されていい気分。

ついでにインフルエンザの予防接種を受けてきました。　主人にも受けてほしいな。




主人といえば。　


今日モンゴルから帰国します。　さっき、成田についたっぽいメールが。よかった、日本には無事到着したようです。トウキョウは雨だからびっくりしたかもな。
という話をしていたら主人から電話が。　バスの関係で家につくのはまだまだ先みたいです…夕方かな。やっぱり海外って遠い。



今日は：３１Ｗ１Ｄ


メモ（昨日）
便通なし
朝食：食パン　ミロ
昼食：カレー　お漬物　ミカン
夕食：太刀魚の塩焼き　お漬物　大根とほうれん草の味噌汁　納豆　梅干
間食：プチチョコパイ２．３個　栗饅頭　
体重：＋７．３キロ