部屋が汚い！！
そう感じた時の自分、心の中がグチャグチャしてませんか？
気持ちを落ち着けるために掃除。
仕事で嫌なことがあったら掃除。
子供がイライラしてたら掃除。
掃除すると、見た目がすっきりするからか？心もすっきりします。イライラしていたことも、つまらない時間だったと思えるし、前向きになれます。
ちょっと背筋を伸ばして紅茶を飲んだり、友達を気軽に呼んでみたり、1日がすごく充実したような気になります。
面倒くさいけど、掃除。できるところから。
子供を送り出したあとについでに玄関をほうきで履く。20秒。
朝、トイレしたついでに便器をブラシをかける。30秒。
顔あらったついでに洗面台をゴシゴシ。10秒。
汚いと気づいたらすぐに掃除機。3分。食事テーブル周りだけでもみちがえます。
子供の話し相手をしながら洗濯畳み。5分。
綺麗になった分、自分の自由時間がすごく増えたような、清々しい気分になれます。
私も波があるから、できたり、出来なかったりだけど、出来た時は最高の気分