なんだか疲れちゃったー。 体がダルダル。 あんまり寝てないのが原因かしらー
今朝は早朝からトイレで目が覚めちゃって お洗濯物たたんだりいろいろやってたら
なんだか主婦の気分を久々に味わえた♪
実家に帰って朝昼晩とセカセカ働く母を見ていたら 自分のだらけぶりな毎日から目を背けたくなってしまった笑
もっとちゃんと旦那様いたわってあげなきゃ汗
しかしちゃんとやってる主婦さんは毎日眠いんだろーなー。 遅くとも１１時には寝ないとムリムリ。
そのうち毎日オベント作って朝ご飯立派なの作って 夜もヘルシーな旦那様好みのご飯を作らねばならぬのね。。。 あと半年も経たないうちにそうなってしまうのね、あたし。
家族の健康を守るためー がんばるのだー
眠いーーー
今日は：２１Ｗ５Ｄ
メモ（昨日）
便通なし
朝ご飯 パン（イチゴジャム） 卵焼き 水
昼ご飯 チキンカレー サラダ アイスチャイ
晩御飯 ご飯 冷奴 サンマの揚げたもの イワシのテンプラ サラダ キムチ 梨
間食 アイスコーヒー チョコ オセンベイ1枚
運動 家-会社の往復 40分
おなかの張り アリ
体重 +4.3?