朝エアヨガ 最後は瞑想 朝エアヨガ 今日はかる～く上肢下肢をやり 全身の筋肉を緩めて 最後は瞑想して終了しました こんな エアヨガも ＢＡＺ本店 そうどうしぐわ では 行います ・・・・ スピリチュアルな世界も楽しみましょう
