ございます❗
お久しぶりです、約2ヵ月ぶりの投稿です。
ちょっとバタついてましてブログ更新が
疎かになってました
昨年末から目標を見失い、身が入らず
トレーニングを休んでました。
やる気が出ない時は休養するのも大切と
自分に言い聞かせゆっくり休みを
頂きました。
家族で旅行もし、気持ちもリフレッシュ
出来ました
モチベーションを上げる為にも
休養は大切だと改めて感じました❗
今年は遅いスタートですが
自分なりに目標も定めたので
今日から本格的にトレーニング始動です❗
大っ嫌いなデットリフトからスタート
今年も頑張っていきますので
皆様宜しくお願いします。
ダイエットしたい人、理想の体を
目指す人は是非www.bawake.jpまで!!