山登り!!ついでにトレーニング

今日は朝から近くの高取山へと

妻と娘を連れ散歩に行って来ました

頂上の神社にてパチリ気持ちいい～

それと帰りの公園で軽～くトレーニング
鉄棒で懸垂＆しこ踏み



最後は途中の公園でかわいい鳥が、おっちゃんが鶯のひなやわ～って言ってたけど
ほんまかな～何の鳥でしょう

久しぶりに朝から山歩きしましたが

空気がキレイで気持ち良かった～

これからちょくちょく来たいと思います

ダイエットしたい人、理想の体を目指す人は

是非、www.bawake.jpまで!!