真剣なんです…

背中で手を組むストレッチ

昔は辛うじて指は届いたが

昨年の画像　娘、大爆笑

全く届かない

今年はもっとヤバイ

今年の画像　娘、ひきぎみ

ついに腰で手を組むのも

広背筋、腕の筋肉が邪魔して

肘が伸ばせない

自分でおしりが拭けない方達の

気持ちが、少しわかった

今日この頃

ダイエットしたい人、理想の体を目指す人は

是非www.bawake.jpまで!!