その昔Bavaは足の先生をしていた。
今思うと自分がスキーし過ぎていて
足がカチカチで痛かったね。
だから足の痛い人の気持ちわかります
写真のこの時実は足首ストレッチ、あまりにも
気持ち良くて、気がつくと30分もやっていました。
終わってから、地に足が張り付く感じは、
車で言う4WDな感じです。
たぶん昔サッカーやラグビーやってた人で
足首痛めてそのまま、に人ほとんどでしょうね。
そんな人は昔の自分のように、痛くて普通かもしれませんが
ぜひ自分で、じっくり足首ストレッチ取り組んで
みて欲しいですね。