【ストレッチのスタイル】
初めはラジオ体操ですよね日本人は
あれも基本中の基本ですが
「どうもすっきりしない」のがラジオ体操です。
いまでも毎朝多くの公園でたくさんの人が
ラジオ体操しています。それはそれで
いいことです。
しかしながらグッと来ないのも事実です。
それで納得いくストレッチって何だろう?
と思ったときに、
「痛いところが、痛くなくなる事」
それが最大の目的じゃないかなって思っています。
そしていいアイデアにたどり着けました。