こんにちは〜
KOREAN BEAUTY SUPPORT
SOVELY、エナです
昨日、歯のホワイトニングをしてきたんですが
歯がしみて辛いです
歯がしみないホワイトニングもありますが
あまり効果がないです
さて、関係のない話はやめて、
体重の増減を繰り返すウェンディちゃん
せっかくダイエットしたのに
リバウンドするのはとても
悲しいですよね
体重が安定しないと
健康にもよくないようです
一時的なダイエットはリバウンドの原因
一時的なダイエットはやめて
規則正しく好きなものを少し食べて
たくさん動くというのが
一番理想的なダイエットかなと
思います
ダイエットに成功したけど
健康を失うと意味がないですよね
私も10代の頃は
体重にすごく執着していましたが
健康＝綺麗な身体
と考えが変わりました
痩せていても元気のない人は
魅力がないですよね、、、