昨日の夜は
雷と雨と風がすごかったです
そして今日は
とにかく風が強いです
こんな日は洗濯物が飛ばされないか
心配になります
どんな日でも関係なく
よく寝るばうむクン
今日も気持ちよさそうな寝顔です
話は変わりますが・・・
実は今週に入って
ラジオ体操をはじめた私です
(以前、私のブログで紹介させてもらった
haruさんがきっかけです
)
“本気”でラジオ体操をやってみると
どれだけ自分が運動不足か
感じずにはいられません
この“本気”がポイントなんですが
けっこうハードな体操です
私にとって
ラジオ体操と言えば！
結婚式前のダイエットの一つに取り入れていました
６年くらい前の話ですが
“超本気”でのラジオ体操でした
でもその頃より今のほうがハードに感じるのは
歳を重ねたせいか・・・
ひどい運動不足のせいか・・・
かなり太ったからか・・・
どれも当てはまりそうです
腕を動かすたびに
肩がゴリゴリと音を立てるほどの私ですが
体操後は体も頭もスッキリしているように感じます
そして
ラジオ体操と言えばもう一つ！
ゆずのライブです
毎回ライブ直前に行われます
ラジオ体操第一～
とあの曲が流れてきて
会場にいるすべての人で一斉にはじまります！
会場にいるスタッフも全員、
まだステージ裏のゆずさんたちも
とにかくすべての人で！
最初は驚きましたが
今となってはおなじみの光景
とはいえ、すごい光景です
座席と座席の間は狭いので
両手をしっかり伸ばせる
十分なスペースはありませんが
ライブ前の準備運動みたいなものでしょうか
会場にいる人たちとの一体感も感じたりして
ゆずのライブはそんなところも楽しいです
それが終わると同時にライブスタート
となるわけです
話がそれましたが・・・
健康のためにも
“本気”のラジオ体操を続けてみようと思います