睡眠

バムの中で睡眠の重要度は高い


そぅ…


あり得ないくらい眠る


１日平均睡眠時間８時間


＋お昼寝(笑)


休日ならベッドに入り２時間くらい


平日なら机にうつ伏せで１時間


はい。。。


寝過ぎです。。。


でも眠くて眠くて我慢できず


あまりに毎日お昼寝してるので


睡眠不足？


と聞かれますがたぶん違います


眠りの質が悪いのかな


もぅそぅとしか考えられないょ


どぅしたら眠りの質がよくなりますか？