健康

健康について、考えることが増えた様な気がします
歳をとったからでしょうか？

元気に歳をとりたいと思います。

最近、アミノ酸のたくさん入っている粉末を飲んでいるのですが、なんとなくおならをする回数が増えたのと、匂いがつくようになった感じです。
もちろん食生活や体調も要素にはあると思うのですが、飲み始めと時期がかぶるので、もしかしてと思ってます。
おんなじような方はいるのかな？

ちなみに、3000mg入ってるとかだったと思います。

体重は最近痩せてからリバウンドすることなく維持してる状態ですが、筋肉をもう少し付けたいなと思っています。同じ体重でもしまってるのと、揺るのでるのとで感じも違うかなとか、動きにキレが出るかなとか想像してます。

スポーツジムも調べてみたけど、意外と結構な値段するんですね。
行きたいなと思いつつ悩みます。

おなら出るかもですが、少しアミノ酸飲んでてみようと思います。


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