身長158.cm 40代。
初めての医療ダイエット日記です
2024年4月28日スタート
3mg 30日間
69.5kg → 67.7kg（-1.8kg）
BMI 27.8 → 27.1
2024年5月28日〜7mg
67.7kgスタート
2024年6月23日(日)
起床時体重 66.1kg（前日比-0.3）
リベルサス7mg 27回目
朝食 なし
昼食 酢豚1/3、ヨーグルト、バナナ、腸活ココア
間食 なし
夜食 ロールパン1個、ジンジャエール
お通じ △
吐き気 なし
運動 なし
気がつくと朝食を食べ忘れていました
あまり食べていない気がするのですが、そんなに減らない体重
自己紹介ときっかけはこちらです
リベルサスダイエット1ヶ月目のまとめ
