身長158.cm 40代。
初めての医療ダイエット日記です
2024年4月28日スタート
3mg 30日間
69.5kg → 67.7kg（-1.8kg）
2024年5月28日〜7mg
67.7kgスタート
2024年6月15日(土)
起床時体重 66.9kg（-2.6）
リベルサス7mg 19回目
朝食 バナナ1/2、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食 なし
間食 チョコロールケーキ、コーヒー
夜食 手作り餃子、ビール、アイス
お通じ なし
吐き気 ムカつき少し
運動 なし
増えてなくて少し安心しました
でも今日も色々と食べてしまった。
自己紹介ときっかけはこちらです
リベルサスダイエット1ヶ月目のまとめ
