『ムカトレ2』

本日もムカトレ！！

３回目のトレーニングでパンチの打ち方や身体の使い方に変化ありました！！

身体の使い方や呼吸のタイミングを間違えなければ怪我防止や負荷をかけられるので効果も上がります！！

引き続き頑張っていきましょう！！

やることやって結果出す！！

ご連絡お待ちしております！！