30日ぶりのじんましんで丁寧な生活を誓う朝クスリを飲み忘れたからか久しぶりの仕事に疲れたからか大勢の前でスピーチしたからか帰宅したらじんましんが膝裏から太もも裏、臀部までざぁ〜っと広範囲に出現無農薬のなんとかいう自分で'もいだ'みかんその無農薬の皮でマーマレードつくろうと思い立ち作ったマーマレードをパンにのせて食べたら驚くほどおいしくてお茶に入れてもおいしくて丁寧に生活するの悪くないなと思いましたfitbitで体調管理始めたことだし丁寧に生活してみようそれにしても…痒いぞ…じんましん