とりあえず、また痩せる！コミュ的なことを。
私、1.04hyde(有効数字３桁）なんですが、
見た目からは
「体重は４０後半～５０ちょいだろう」って予想される方が多いように思います。
実は５８ｋｇあったりしますｗ
数値上で見れば小デブかも。
でも決してそんな体してませんよ、私。
そういえば母と妹が「モムチャンダイエット」なるものを始めたようで。
まぁこれ本やらＤＶＤなんですが・・・
執筆者はチョン・ダヨンっていう韓国の主婦。４３歳。
この人３０代のときよりきれいな体してます。
彼女も1.04hy(ry なんですが、すばらしい体型の持ち主ですから
やっぱり体重は４０台だと予想されることが多いみたいです。
でも現実は５０くらいだそうで。５２までいくこともあるとか。
ちょっと重いように感じる方がほとんどのようですが、彼女には筋肉があります。
筋肉は重いですからね。お腹もよく見れば筋肉質です。
まぁ、要は筋肉つければ締まって見えるということ。
それだけでなく、基礎代謝もうｐしますんで。太りにくくもなるわけです。
「筋肉もりもりはちょっと・・・」って女性は思うかもしれませんが
頑張ってもマッチョにはなかなかなれません笑
つまり、そんな心配は無用ということ。
で、鍛えるのはインナーマッスルですな。持久力にかかわってくる「遅筋」のことです。
おなじ陸上選手でも短距離ランナーと、マラソンするような人では足の太さが全然違いますよね。
今回は後者、つまりマラソン選手のほうですね。足細いです。
んまぁ、結局何が言いたいかっていうと
目標で○○ｋｇやせる！っていう人はたくさんいますが、
見た目が細くなるほうが重要じゃね？ってことですわ。
中にはすごい数値目標を掲げてる方もいらっしゃいますが・・・
それ達成したとしても、骨と皮だけやないかーいｗｗって人。
まったくもって魅力的でない・・・
どうでもいい話だけど。
うし、コルセット締めてくるおｗ←
私、1.04hyde(有効数字３桁）なんですが、
見た目からは
「体重は４０後半～５０ちょいだろう」って予想される方が多いように思います。
実は５８ｋｇあったりしますｗ
数値上で見れば小デブかも。
でも決してそんな体してませんよ、私。
そういえば母と妹が「モムチャンダイエット」なるものを始めたようで。
まぁこれ本やらＤＶＤなんですが・・・
執筆者はチョン・ダヨンっていう韓国の主婦。４３歳。
この人３０代のときよりきれいな体してます。
彼女も1.04hy(ry なんですが、すばらしい体型の持ち主ですから
やっぱり体重は４０台だと予想されることが多いみたいです。
でも現実は５０くらいだそうで。５２までいくこともあるとか。
ちょっと重いように感じる方がほとんどのようですが、彼女には筋肉があります。
筋肉は重いですからね。お腹もよく見れば筋肉質です。
まぁ、要は筋肉つければ締まって見えるということ。
それだけでなく、基礎代謝もうｐしますんで。太りにくくもなるわけです。
「筋肉もりもりはちょっと・・・」って女性は思うかもしれませんが
頑張ってもマッチョにはなかなかなれません笑
つまり、そんな心配は無用ということ。
で、鍛えるのはインナーマッスルですな。持久力にかかわってくる「遅筋」のことです。
おなじ陸上選手でも短距離ランナーと、マラソンするような人では足の太さが全然違いますよね。
今回は後者、つまりマラソン選手のほうですね。足細いです。
んまぁ、結局何が言いたいかっていうと
目標で○○ｋｇやせる！っていう人はたくさんいますが、
見た目が細くなるほうが重要じゃね？ってことですわ。
中にはすごい数値目標を掲げてる方もいらっしゃいますが・・・
それ達成したとしても、骨と皮だけやないかーいｗｗって人。
まったくもって魅力的でない・・・
どうでもいい話だけど。
うし、コルセット締めてくるおｗ←