凪の状態が続いている。
仕事も私生活も。
仕事は、比較的大きな案件を抱えていて若干ナーバスになっているが、過度なストレスを抱えているわけではなく、むしろ心地よい緊張感がある。
私生活は、身重の熊子がつわりに悩まされてはいるものの、当初の危機的状況から比べれば平穏と言っていいくらいである。
おまけに午後１０時に就寝して、午前４時半に起床するという習慣が今夏からすっかり定着して体調もいい。
割合早く帰宅できているためだろう。
飲酒は遅くとも午後９時までで、せいぜい缶ビール１本と芋焼酎の湯割りを３杯くらい、それから１時間ほど読書して床に就く。
生活にリズムが出来ると健康を維持できるというのは、あながち嘘じゃないと改めて思う。
ただ、肥った。
そう、肥ったのである。
先週末にショッピングモールのアリオに併設されている入浴施設スパシオで久々に体重を量ると、な、な、な、なんと７０ｋｇ目前。
去年の今頃は減量に取り組んでいたので確か６２ｋｇを切っていた。
あれから１年でビール１箱分（３５０ｍｌ）くらいの肉が付いたということだ。
そらそうだろう。
朝４時半に起床するものだから６時半には激しい空腹状態で、２合かそこら米飯を平らげる。
そうして早めの朝食を摂るものだから、１０時半には再び空腹に襲われ、何とか我慢するも大体１１時くらいに早めの昼食を摂る。
そしたらやはり午後４時には空腹のピークを迎え、菓子やなんかじゃ物足りない、パンや握り飯を頬張る。
夜は夜で先ほど書き忘れたが、ビール１缶と芋焼酎３杯を飲みつつ、たとえば今日は豚肉のしょうが焼きとアジのフライに茶碗１杯の米飯をかき込んだ。
こんな生活をしていて肥らないわけがない。
摂生せなあかぬなぁと思っている。