今から寝ても…

最近

そう

１ヶ月シフトの殆どが

夜勤になったときから

変な習慣？が…

日勤で帰り

零時ごろから

二時間ほど寝ると

目が覚めて

そこから

眠れない…

日勤の時は

頑張って３時位から

寝るようにしてるが

六時に起きていたものが

寝坊しがちになってきた…

まぁ

この習慣？のせいで

日中は

睡魔が襲ってくるのは

否めませんが…

とりあえず

本日は夜勤なので

今から寝ても大丈夫だ❗️

寝坊になることはないv(^-^)v