ブログネタ：睡眠足りてる？ 参加中私は足りてない派
今の仕事について
初めて夜勤をするようになったんやけど
若い頃二十代の頃のようにはいかないですね
夜勤では
仮眠をとれないことも
ままあるし
家に帰っても
そこで寝ると
夜寝れなくなるから
二時間くらいのお昼寝で後は起きてるし
普段は午前様
で、起きるのは五時半頃が多いから
平均睡眠は四時間～五時間くらい…
年とともに
睡眠時間はそれでは足りなくて
疲れは溜まるのみです。
この間は、
久々に耐えられなくて
21時過ぎに寝て
よく寝た～って起きて
時計見たら
あらまっ!
まだ、23時半でした
今日も
先程仕事から帰ったとこだから
このままだとあかん…
また、睡眠不足になりそう…
明日は…いや今日は五時起きです。
もう、くらくらしてます。
Android携帯からの投稿
- 睡眠足りてる？
- 足りてる
- 足りてない
