サポートで 運動したな…
って思える サポートをしてきました。
一時間の散歩なんですが
相手は 背も高くて
コンパスがあるもので
本人は さほど早く歩いてる気はしてないのだろうけど
一緒に歩くこちらは
早足で 必死についていかないと
あっという間に
置いてかれちゃう…
半年前頃は
平気でついていってたんだけど
足を痛めてから
暫くは 断っていたから…
そろそろ 大丈夫と思い
受けたサポート…
足はつりそうだし
その内 筋肉はってくるし
家に帰ってくると
やっぱり ドッとつかれがでて
体全体 疲労感漂って…
お風呂入ったら
これは あした筋肉痛だなって
独り言なんかでるくらい…
疲れすぎて 寝れないし…
まいった…
でも 仕事が入ってくるのは
嬉しいことだからね(^O^)
明日も ガンバちゃうよん
