ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中正直
痩せなければいけない
とは、切実に思っているのだが
だから 努力をしようという気には
まだいたってないのが
現状なんですよね～
まずは ダイエットより
腹筋背筋をつけて
腰痛予防を しないと
完全に また 弱くなってるし…
だからと言って
無理なことはできないから
色々話を聞いて
腰回しダイエット…
これは 割と腹筋背筋を
鍛えてくれるようで…
腰痛がなくなったとの声も
上がっているから…
それで 痩せれたら
ラッキーってことで
ムハッ
都合のいいこと いってるよ…私…