確かに 乱れてます…
特に 昨年から…
元々 不規則な生活でしたが
その 不規則な中にも
規律もあって
だからこそ
大きく 体調を壊すことなく
なんとかしてこれたんでしょうが
昨年
北海道と大阪の行き来で
全てが バラバラに…
今頃なんで
食生活…
今頃ではないのですが
私が なかなか 行動に移すことができず
今頃と言うわけです…
まだまだ 元気に
したいことが山ほどあるのですから
頑張って 行動に移していこうと
今更ながら 思っているところです…
つまずくこともあると思うけど
健康管理の為に
食生活を 見直して行きたいです…