今日は 職場で久々のプール。
日差しはきつく 案の定 しっかり 日焼けしました。
プールに入ると 必ず 左肩に湿疹ができ
それが 痒くてかゆくて たまらない。
どうやら プールの塩素にまけるらしい・・・
その痒みを 我慢して
夕方には グループホームの人と お散歩。
一時間 みっちり 歩くのです。
幸い 心地よい風吹いていて それが救いだったかな。。。
でも 家に帰り 夕ご飯の仕度をして
食事が終わると もう 疲れてしまって。。。
お風呂・・・ と思ってるんだけど
体が 言うこと利かないので
こうして ブログの更新をしてます。
もう少ししたら お風呂に入り
今日は もうお休みかな～。。。
でも 先月いった 講習のレポート書かないといけないしな～
なんて 考えてたら
なおさら お疲れモードになっちゃう。。。
でもでも 明日も 今日と同じ
プール ・ 散歩 が待ってるし
やっぱり 早めに 休むこととします。