朝、何時に起きる？参加中
朝、起床するのは、どこにも出かけなければ、６時３０分には、起きるようにしています
夏とかだと暑くて、早めに目が、覚めてしまうのですが、冬は、冷え込んでいるからなかなか布団から出るのが、頑張る
ますます寒くなってきましたね
体調崩されませんように気をつけましょうね(*^_^*)
All About 「睡眠」あなたもできる！ 早起きの習慣化
All About 「睡眠」目覚めスッキリ！フケない人の朝時間活用法
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夏とかだと暑くて、早めに目が、覚めてしまうのですが、冬は、冷え込んでいるからなかなか布団から出るのが、頑張る
ますます寒くなってきましたね
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