めちゃヤバい

ヤバい

今日 からやっとはじめた

腕立て伏せ＆腹筋

できない～

１０回が 限界

腕立て伏せは 昔から

腹伏せあげだったけど

腹筋出来なくなってる

自分

いつでも出来るて

思っても

日々 やること

の 大切さがぁ

よくわかりました

それって

見えない努力

負けない 自分なんです

明日は １１回

だっ


うん