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輪ゴムの財宝さんと健康(筋トレと糖質制限)

32歳からダイエット!2016年7月から筋トレ開始。9月に糖質制限、10月から...


平日休みを頂いたので、登山ダイエットできました!1時間半コースを上手く登って1時間20分で上がれました。(駐車場からだと1時間半)

前回は幼稚園児〜小学生があがるルートから行きましたが今回は大人ルート(HP上で険しいと記載)で行きました。

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曇っていたのが幸いして暑くもなく寒くもなく、また風も適度にあるくらいで、半袖+uvジャケですみました。かなり登りやすかった!

前回登山の後、スロジョグを今日まで続けていたせいか自分に合っていたのか...今回の登山ルートは疲れを感じさせずらかったなぁ。